Forerunner 245 Music

010-02120-31
1 600 TND
Modèle/Couleur

VUE D'ENSEMBLE

CARACTÉRISTIQUES

DANS LA BOÎTE

ACCESSOIRES

APPAREILS COMPATIBLES

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DÉPASSEZ-VOUS EN MUSIQUE

Vous courez pendant que cette montre GPS connectée de course enregistre vos performances. Elle apprend même à vous connaître, kilomètre après kilomètre, chanson après chanson.

Surveillez votre charge d'entraînement pour être sûr de ne pas vous surmener.

Jusqu'à 6 heures en mode GPS avec musique : c'est plus qu'assez pour passer la ligne d'arrivée.

Préparez-vous pour votre prochaine course comme un pro avec les programmes d'entraînement adaptatifs Garmin Coach gratuits.

Améliorez votre technique en suivant vos dynamique de course1 (Analyse de la foulée).

Nous assurons vos arrières avec les fonctions de détection des incidents et d'assistance2.

Vous pouvez chanter ses louanges, elle stocke votre musique à votre poignet.

AUTONOMIE

Donnez tout ce que vous avez, votre montre tiendra votre rythme. Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 7 jours en mode montre connectée et jusqu'à 6 heures en mode GPS avec musique.

UN DESIGN PLUS ERGONOMIQUE

Élégante et légère, cette montre est idéalement conçue pour la course et pour un usage quotidien.

DES MATÉRIAUX ROBUSTES

Avec son bracelet en silicone résistant à la sueur et son verre Corning® Gorilla® Glass 3 robuste, la Forerunner 245 Music peut affronter tous les défis à vos côtés.

Courir est une performance en soi.

Courir est une performance en soi.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENTS

Pour obtenir des conseils d'entraînement personnalisés, consultez les recommandations de course quotidiennes d'intensités variables en fonction de votre historique d'entraînement, de votre condition physique et de votre temps de récupération.

GARMIN COACH

Ces entrainements gratuits adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

FONCTION MULTISPORTS

Variez vos entraînements avec les profils d'activité vélo, piscine, course sur piste, vélo elliptique, stepper, etc.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez des données de fréquence cardiaque3 ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque que vous êtes au repos. Mesurez les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités, même sous l'eau.

GPS INTÉGRÉ

Enregistrez les parcours que vous suivez et obtenez des statistiques précises, y compris sur la distance, l'allure et les intervalles.

RUNNING DYNAMICS (ANALYSE DE LA FOULÉE)

Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible1, votre Forerunner 245 Music mesure des métriques de course (Running Dynamics - Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

VO2 MAX

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

OXYMÈTRE DE POULS

Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène de votre sang4, ce qui vous permet de savoir de quelle manière votre corps absorbe l'oxygène, surtout quand vous dormez.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

TRAINING EFFECT

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

AIDE À LA RÉCUPÉRATION

Après chaque entraînement, la fonction d'aide à la récupération vous indique le temps de repos à respecter avant de faire à nouveau de gros efforts. Elle prend même en compte le stress, le sommeil et l'activité sur la journée en dehors des entraînements.

MINUTES INTENSIVES

Avec les améliorations basées sur les conseils de l' OMS vous aurez une meilleure idée du moment de la journée où vous avez gagné des minutes intensives et de l'activité concernée.

Un esprit sain dans un corps sain.

Un esprit sain dans un corps sain.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Utilisez l'application Garmin Connect™ pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation et plus encore. Consultez même des informations détaillées à votre poignet avec le widget suivi du cycle menstruel et l'application de suivi de grossesse.

Restez connecté à chaque foulée.

Restez connecté à chaque foulée.

DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET

Téléchargez jusqu'à 500 morceaux ainsi que des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire).

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible.

FONCTION LIVETRACK

Avec LiveTrack, vos amis et votre famille peuvent suivre votre position5 en temps réel et même visualiser l'intégralité du parcours que vous avez planifié. Ainsi, vos proches sauront toujours exactement où vous vous trouvez.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, pendant certaines activités en extérieur, automatiquement grâce à la fonction intégrée de détection d'incident2.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets depuis la boutique Connect IQ.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT™

Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.

1 Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)

2 Si la montre est couplée avec un smartphone compatible. Pour connaître les exigences et les limitations des fonctions de sécurité et de suivi, rendez-vous sur Garmin.com/safety.

3 Précision du suivi des activités.

4  Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.

5 Une fois couplée à un smartphone compatible

Amazon Music et tous les logos associés sont des marques commerciales d'Amazon.com, Inc. ou de ses filiales. SPOTIFY et le logo Spotify sont des marques déposées de Spotify AB.

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GPS portable étanche et insubmersible avec fonctions SailAssist™

A partir de 950 TND
Aperçu rapide

Général

MATÉRIAU DU VERRE

Verre Corning® Gorilla® 3

MATÉRIAU DE LA LUNETTE

Polymère renforcé de fibres

BRACELETS À DÉGAGEMENT RAPIDE

Oui (20 mm, standard)

BRACELET

Silicone

TAILLE DU BOÎTIER, LA X LO X HA

42,3 x 42,3 x 12,2 mm ; convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204 mm

ECRAN COULEUR

FORMAT D'AFFICHAGE (LARGEUR PAR HAUTEUR)

30,4 mm (1,2 po) de diamètre

DÉFINITION D'ÉCRAN (LARGEUR PAR HAUTEUR)

240 × 240 pixels

TYPE D'AFFICHAGE

Antireflet, MIP transflectif

POIDS

38,5 g

AUTONOMIE DE LA BATTERIE

Mode montre connectée : jusqu'à 7 jours ;
mode GPS : jusqu'à 24 heures

MÉMOIRE/HISTORIQUE

200 heures de données d'activité

Fonctions de l'horloge

HEURE/DATE

Oui

SYNCHRONISATION DE L'HEURE AVEC LE GPS

HEURE D'ÉTÉ AUTOMATIQUE

RÉVEIL

MINUTEUR

CHRONOMÈTRE

HEURES DE LEVER/COUCHER DU SOLEIL

Surveillance de la santé

MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET (CONTINU, CHAQUE SECONDE)

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS QUOTIDIENNE

ALERTES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ANORMALE

Oui (haut et bas)

OXYMÈTRE DE POULS

Oui (relevé ponctuel et éventuellement pendant le sommeil)

ÂGE PHYSIQUE

Oui (dans l'application)

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

SUIVI DE STRESS TOUTE LA JOURNÉE

CHRONOMÈTRE DE RELAXATION

LE SOMMEIL

Oui (avancé)

HYDRATATION

Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)

SUIVI DE L'ÉTAT DE SANTÉ DE LA FEMME

Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)

Capteurs

GPS

GLONASS

GALILEO

MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET GARMIN ELEVATE™

COMPAS

ACCÉLÉROMÈTRE

THERMOMÈTRE

Oui (capteur tempe™ requis)

OXYMÈTRE DE POULS POUR L'ACCLIMATATION

Fonctions intelligentes quotidiennes

CONNECTIVITÉ

Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®

CONNECT IQ™ (CADRANS DE MONTRE, CHAMPS DE DONNÉES, WIDGETS ET APPLICATIONS TÉLÉCHARGEABLES)

SMART NOTIFICATIONS

MESSAGE DE RÉPONSE/REFUS D'APPEL AVEC SMS (ANDROID™ SEULEMENT)

CALENDRIER

MÉTÉO

FONCTION MUSIQUE

PERMET D'ÉCOUTER DE LA MUSIQUE

STOCKAGE DE LA MUSIQUE

Jusqu'à 500 morceaux

TROUVER MON TÉLÉPHONE

FONCTION TROUVER MA MONTRE

TÉLÉCOMMANDE VIRB®

COMPATIBILITÉ AVEC LES SMARTPHONES

iPhone® & Android™

COMPATIBLE AVEC GARMIN CONNECT™ MOBILE

Fonctions de suivi et de sécurité

LIVETRACK

PARTAGE D'ÉVÉNEMENT EN TEMPS RÉEL

Android™ uniquement

DÉTECTION DES INCIDENTS PENDANT CERTAINES ACTIVITÉS

ASSISTANCE

Fonctions de suivi des activités

COMPTEUR DE PAS

BARRE D'ACTIVITÉ (S'AFFICHE SUR L'APPAREIL APRÈS UNE PÉRIODE D'INACTIVITÉ ; MARCHEZ QUELQUES MINUTES POUR LA RÉINITIALISER)

OBJECTIF AUTOMATIQUE (INTERPRÈTE VOTRE NIVEAU D'ACTIVITÉ ET DÉFINIT UN OBJECTIF QUOTIDIEN EN NOMBRE DE PAS)

CALORIES BRÛLÉES

DISTANCE PARCOURUE

MINUTES INTENSIVES

TRUEUP™

MOVE IQ™

APPLICATION GARMIN CONNECT ™ CHALLENGES

Oui (application Connect IQ facultative)

Équipement de sport/musculation

PROFILS D'ACTIVITÉS SPORTIVES DISPONIBLES

Musculation, cardio, vélo elliptique, step, rameur et yoga

ENTRAÎNEMENTS CARDIO

ENTRAÎNEMENT

COMPTAGE AUTOMATIQUE DES RÉPÉTITIONS

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

ZONES DE FC

ALARMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

CALORIES D'APRÈS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE

POURCENTAGE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE

POURCENTAGE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE DE RÉSERVE

TEMPS DE RÉCUPÉRATION

FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE AUTOMATIQUE

HR BROADCAST (DIFFUSE DES DONNÉES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE VIA LE RÉSEAU ANT+™ VERS LES APPAREILS COUPLÉS)

Oui (avec ANT+ ou BLE)

VITESSE ET DISTANCE GPS

PAGES DE DONNÉES PERSONNALISABLES

PROFILS D'ACTIVITÉ PERSONNALISABLES

AUTO PAUSE®

ENTRAÎNEMENTS FRACTIONNÉS

ENTRAÎNEMENTS AVANCÉS

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT TÉLÉCHARGEABLES

AUTO LAP®

CIRCUIT MANUEL

ALERTES DE CIRCUIT CONFIGURABLES

VO2 MAX (COURSE)

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

TRAINING EFFECT (AÉROBIE)

TRAINING EFFECT (ANAÉROBIE)

TEMPS DE RÉCUPÉRATION AMÉLIORÉ

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENTS

Oui (limité)

ALERTES PERSONNALISABLES

INSTRUCTIONS AUDIO

TEMPS FINAL

VIRTUAL PARTNER

VIRTUAL RACER™

GUIDAGE POUR PARCOURS

VERROUILLAGE DE L'ÉCRAN TACTILE ET/OU DES BOUTONS

DÉFILEMENT AUTOMATIQUE

HISTORIQUE DES ACTIVITÉS SUR LA MONTRE

Fonctions pour la course à pied

PROFILS DE COURSE DISPONIBLES

Course à pied, tapis de course, course en salle, course trail

DISTANCE, DURÉE ET ALLURE BASÉES SUR LE GPS

DYNAMIQUES DE COURSE

oui (avec l'accessoire compatible)

OSCILLATION ET RAPPORT VERTICAUX

oui (avec l'accessoire compatible)

ÉQUILIBRE ET TEMPS DE CONTACT AU SOL

oui (avec l'accessoire compatible)

LONGUEUR DE FOULÉE (TEMPS RÉEL)

oui (avec l'accessoire compatible)

CADENCE (INDIQUE EN TEMPS RÉEL LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE)

CONDITION DE PERFORMANCES

STRATÉGIES D'ALLURE PACEPRO™

ENTRAÎNEMENTS DE COURSE À PIED

PRÉDICTEUR DE COURSE

PRISE EN CHARGE DU CAPTEUR DE VITESSE ET DE CADENCE (AVEC CAPTEUR)

Fonctions de loisirs en extérieur

NAVIGATION POINT À POINT

FIL D'ARIANE EN TEMPS RÉEL

RETOUR AU DÉPART

TRACBACK®

MODE ULTRATRAC

DISTANCE À DESTINATION

COORDONNÉES GPS

Fonctions pour le cyclisme

PROFILS DE CYCLISME DISPONIBLES

Vélo, vélo en intérieur

ALARME DE TEMPS/DISTANCE (DÉCLENCHE UNE ALARME LORSQUE VOUS ATTEIGNEZ VOTRE OBJECTIF)

ACTIVITÉS (COMPARAISON PAR RAPPORT À D'ANCIENNES ACTIVITÉS)

COURSE CONTRE UNE ACTIVITÉ

COMPATIBLE AVEC VARIA VISION™ (ÉCRAN POUR LUNETTES)

COMPATIBLE AVEC LE RADAR VARIA™ (RADAR ARRIÈRE)

COMPATIBLE AVEC LES FEUX VARIA™

PRISE EN CHARGE DU CAPTEUR DE VITESSE ET DE CADENCE (AVEC CAPTEUR)

Fonctions pour la natation

PROFILS DE NATATION DISPONIBLES

Natation en piscine

MÉTRIQUES DE NAGE EN EAUX LIBRES (DISTANCE, ALLURE, NOMBRE/FRÉQUENCE DE MOUVEMENTS, CALORIES)

DÉTECTION DU TYPE DE NAGE (LIBRE, DOS, BRASSE, PAPILLON)

ENREGISTREMENT DES EXERCICES

CHRONOMÈTRE DE REPOS DE BASE (À PARTIR DE 0)

MINUTEUR DE REPOS AVEC « RÉPÉTITION ACTIVÉE »

REPOS AUTOMATIQUE

ENTRAÎNEMENTS NATATION

MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET SOUS L'EAU

FRÉQUENCE CARDIAQUE (SUIVI EN TEMPS RÉEL PENDANT LES PAUSES, STATISTIQUES DES INTERVALLES ET DES SESSIONS PENDANT LES PAUSES, TÉLÉCHARGEMENT AUTOMATIQUE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE APRÈS L'ENTRAÎNEMENT DE NATATION)

Oui (avec HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ et HRM-Pro ™)

Fonctions de suivi pour les enfants

APPLICATION DÉFIS TOE-TO-TOE™

Oui (application Connect IQ Défis Toe-to-Toe™ en option)

Produits compatibles

GPS portable étanche et insubmersible avec fonctions SailAssist™

A partir de 950 TND
Aperçu rapide

Restez en contact grâce à sa puissance de transmission de 25 W et au GPS intégré

A partir de 2 000 TND
Aperçu rapide